resensi novel
Nama = Jasmine Alyssa Azzahra
2. ) Bagaimana Cara Membantunya?
4.) Yang harus Dihindari
Kelas = 10.12
Tugas : Bahasa Indonesia
Novel Kamu Tidak Sendiri, Sebenarnya Kamu Hanya Butuh Teman Bicara
Biodata :
Penulis = R.D.Asti
Penerbit = Caesar Media Pustaka
Ukuran = 13,5 x 20 x1 cm
Cover = Soft Cover
Isbn = 9786025964497
Berat = 230 gram
Tahun Terbit = 2022
Jumlah halaman = 162 halaman
Harga = Rp 60.000
A. Sinopsis =
" Perasaan tertekan itu seperti secuil bara api yang bisa padam oleh tetesan air, tapi membara jika tak tahu cara memadamkannya"
Semakin hari isu kesehatan mental tidak pernah habis untuk di bahas. Tidak sedikit orang kian khawatir tentang masa depan, dibuat cemas oleh tuntunan perkerjan yang tiada ujung, depresi karena masalah ekonomi, dan tidak sedikit kasus bunuh diri di usia yang masih muda.
Ya, kita memang di paksa harus menerima bahwa realita kehidupan tidak selalu dijawab dengan alur cerita yang baik. Itulah sebabnya penting untuk merawat kesehatan dan kewarasan mental kita dan orang orang terdekat di sekeliling kita.
Percayalah, selalu ada celah salam setiap hal, dan begitulah caranya cahaya masuk. Serumit apapun masalah yang membuat kita menjadi tertekan pasti ada cara untuk mencari solusi. Pun, kita punya kewajiban membantu orang orang terdekat yang sedang berjuang dengan kesehatan mental nya. Buku ini membantu menjawab langkah seperti apa yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama kesehatan mental, baik untuk kita sendiri dan orang lain. Jangan biarkan secuil bara api di dalam diri semakin membara karena kita tak paham langkah-langkah memadamkannya.
Selamat membaca.
B. Bagian 1___ Memahami ___
1.) Bagaimana Saya Tahu Dia Bermasalah dengan Kesehatan Mental nya?
3.) Tidak Sekedar Bicara
Beberapa kiat saat membantu seseorang bicara tentang kesehatan mental nya kepada kita:
Dalam upaya membantu seseorang ini dengan masalah kesehatan mental, hindari mengucapkan kalimat - kalimat serupa ini:
Selain itu, hindari juga hal - hal berikut:
5.) Tanda - Tanda Axienty
Berikut adalah tanda - tanda bahwa kemungkinan besar seseorang mengalami axienty. Tanda - tanda ini mungkin tampak samar, tetapi tetap bisa diamati:
6.) Empat jenis luka batin masa kecil yang umum dialami yaitu :
1. Luka Penelantaran ( abandonment wound ). Jika sewaktu kecil kita kerap ditelantarkan, tidak dipedulikan atau ditinggalkan saat dewasa kita mungkin takut sendirian atau ditinggalkan.
2. Luka Kepercayaan (trust wound). Bila orang tua atau orang dewasa dalam hidup kita melindungi kita dari bahaya, kemungkinan besar kita akan merasa tidak aman atau takut terluka saat dewasa.
3.) Luka rasa bersalah ( guilt wound ). Seorang anak yang sering di salahkan atau dibuat merasa bersalah untuk setiap hal yang orang tuanya tidak berkenan, di masa dewasa dia bersikap tidak suka meminta bantuan atau menetapkan batasan.
4.) Luka Pengabaian ( neglect wound). Seorang anak yang sering diabaikan akan mengembangkan perasaan rendah diri, kebiasaan memendam emosi, dan kesulitan mengatakan tidak.
C. Bagian 2 ___Mendengarkan___
1.) Mengapa Reflective Listening itu penting?
Baik bicara dengan orang yang memiliki masalah kesehatan mental maupun orang lain secara umum, reflective listening menjadi suatu teknik komunikasi yang penting. Beberapa alasannya adalah:
D.Kelebihan & Kekurangan
Kelebihan :
Mempelajari tentang kesehatan mental dan menyampaikan berbagai hal yang bersangkutan pautan dengan kesehatan mental, dan kita jadi bisa lebih mengenal tentang diri kita, dan penyakit mental.
Kekurangan :
Kata kata nya baku, tetapi mudah di pahami.
E. Kebahasaan
Menggunakan bahasa baik dan sopan, dan mudah di pahami.
F. Pesan moral
Jangan menyepelekan mental seseorang, jangan pernah beranggapan bahwa penyakit mental dapat sembuh dengan mudah
